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2016年3月15日火曜日

NHK 「きょうの健康」でスローエアロビックが放送されます。

NHK「きょうの健康」で、「運動で健康 スローエアロビックに挑戦!」をテーマに放送されます。

リズムに合わせてゆっくり体を動かすスローエアロビックは「開く」「ひねる」「伸ばす」の3つの動きを組み合わせた簡単な運動です。
気軽に、楽しみながら続けられます。


NHK「きょうの健康 」
放 送:平成28年3月24日(木) 【Eテレ】20:30〜20:45
再放送:平成28年3月31日(木) 【Eテレ】13:35〜13:50

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